Tratamientos y Terápias

Que fácil es muchas veces poder explicar un dolor físico o un golpe físico y que difícil resulta explicar un dolor emocional o un problema mental.

Muchas veces nos podemos sentir mal emocionalmente pero no sabemos si esto es normal o no. Muchas veces nos preguntamos: "¿será por mi culpa?"; "¿quién me va a entender?";"¿Seguro que esto no tiene solución?";"Tengo que aguantar esta situación y ya está" "Yo soy así"... Es en estos momentos cuando necesitamos acudir a un psicólogo, porque igual o más doloroso que un problema físico puede ser un problema psicológico.

En algunos momentos de nuestra vida podemos sentirnos que no somos dueños de nosotros mismos. Nos falta control sobre nuestra conducta, sobre nuestros pensamientos o sobre nuestros sentimientos.

La psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales. Analiza científicamente la parte cognitiva, conductual y afectiva.

Por tanto, todos los trastornos afectivos pueden alterar la parte cognitiva o conductual, y así mismo la parte cognitiva o conductual puede afectar la parte afectiva.

La psicología como ciencia, a partir de recopilar hechos sobre la conducta y la experiencia humana, ha elaborado teorías y tratamientos sobre los trastornos emocionales o afectivos.

Utiliza el método científico, contrasta hipótesis con variables cuantificables y en contextos experimentales. A raíz de esto hoy existen tratamientos psicológicos que han demostrado ser efectivos para la mayoría de personas.

La terapia psicológica ayuda a mejorar muchos los trastornos que el humano padece a través de diferentes herramientas. A continuación se detallan algunos de los trastornos que trato y herramientas que utilizo y me han resultado útiles para ayudar a otras personas a salir del estado de malestar emocional que padecía.

Tratamientos

  • Ansiedad: Fobias, TEPT, TOC, crisis de pánico con o sin agorafobia.
  • Depresión 
  • Traumas
  • Autoestima 
  • Trastornos de personalidad 
  • Habilidades Sociales 
  • Dependencia emocional
  • Habilidades Sociales
  • Dependencia emocional
  • Problemas de Pareja
  • Trastornos Sexuales
  • Asesoramiento a Padres
  • Modificar hábitos tóxicos: tabaco y alimentación. 

Terápias

  • Terapia Cognitivo-Conductual 
  • Hipnosis Clínica 
  • EMDR 
  • Coaching. PNL 
  • Terapia Contextual 
  • Terapia de Aceptación y Compromiso 
  • Entrevista motivacional