Charlas y talleres de psicología en Castelldefels
Un espacio para comprender mejor lo que te ocurre, aprender nuevas herramientas y acercarte a la psicología de una forma práctica.
Ana Sánchez comparte su experiencia profesional a través de charlas y talleres sobre relaciones, dependencia emocional, autoestima, ansiedad, gestión emocional y otros temas relacionados con el bienestar psicológico.
Psicología que también se vive fuera de consulta
No siempre damos el paso de acudir a terapia cuando empezamos a sentir que algo no funciona. A veces necesitamos primero información, comprensión o simplemente escuchar que aquello que nos ocurre también puede trabajarse.
Las charlas y talleres de Ana Sánchez nacen con ese objetivo: acercar la psicología a las personas de una manera clara, cercana y práctica.
Cada encuentro aborda un tema concreto y ofrece herramientas y reflexiones que pueden ayudarte a comprender mejor tu situación.
Con Ana Sánchez
- Más de 20 años de experiencia como psicóloga sanitaria, colegiada COPC 14166.
- Especializada en dependencia emocional y relaciones de pareja, autora de los libros "Te Quedas o Te Quieres" y "Desactiva Las Trampas Del Querer".
- Más de una década de experiencia en el SIAD y más de 12 años en el Circuito contra la Violencia de Género de Castelldefels.
Últimas charlas y talleres
Así fue nuestra última charla.
Presentación del libro "Te Quedas o Te Quieres"
Ana Sánchez presentó su libro "Te Quedas o Te Quieres" en Castelldefels, dentro de las jornadas municipales para la erradicación de la violencia hacia las mujeres y las niñas.
18 de noviembre de 2025 · Biblioteca de Castelldefels
Próximas charlas y talleres
Ahora mismo no hay charlas ni talleres programados. Déjanos tu email más abajo y serás de las primeras personas en enterarte en cuanto se anuncie una nueva fecha.
Recibir novedadesTemáticas que se abordan
Los encuentros giran en torno a temas que suelen aparecer en consulta:
Dependencia emocional
Por qué cuesta tanto poner límites o cerrar relaciones que generan sufrimiento.
Relaciones de pareja
Comunicación, confianza y patrones que se repiten en la vida en pareja.
Autoestima
Cómo se construye una relación más sana con una misma.
Ansiedad
Entender qué la genera y qué la mantiene en el tiempo.
Gestión emocional
Herramientas prácticas para regular emociones intensas.
Límites
Aprender a identificarlos y a ponerlos sin sentir culpa.
Relaciones saludables
Qué las diferencia de las relaciones que generan malestar.
Bienestar psicológico
Cuidar la salud mental como parte del bienestar general.
Formatos
Las charlas y talleres pueden adaptarse a distintos formatos según el contexto:
Charlas
Encuentros centrados en un tema concreto, con una parte de exposición y reflexión.
Talleres
Sesiones más prácticas orientadas a trabajar conceptos y adquirir herramientas.
Encuentros para empresas, asociaciones y colectivos
Formatos adaptados a las necesidades de diferentes grupos.
¿Y si después de la charla quieres dar un paso más?
Una charla puede ayudarte a poner palabras a aquello que estás viviendo. Pero si sientes que quieres profundizar y trabajar tu situación de forma personalizada, también puedes iniciar un proceso terapéutico.
Nuestro equipo de psicólogas puede acompañarte en ese proceso y orientarte hacia la profesional que mejor encaje con tus necesidades.
Empieza por comprenderlo
Consulta las próximas charlas y talleres de Ana Sánchez o, si ya sabes que quieres trabajar aquello que estás viviendo, solicita una primera valoración con nuestro equipo.
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