Psicología del Deporte y del Ejercicio.

Deporte en Jóvenes. Beneficios Psicológicos.

  Hoy en día, la mayoría de las personas sabe que la Actividad Física y el Deporte son saludables, más aún si se es deportista y se han experimentado personalmente sus beneficios. Por ejemplo, la mejoría física y de la forma, el incremento de la capacidad cardiorrespiratoria, la mejora del tono muscular,… Aunque, ¿Conocemos bien… Sigue leyendo Deporte en Jóvenes. Beneficios Psicológicos.

Psicología Clínica y de la Salud

Habilidades Sociales y Asertividad

Voy a hablar de la importancia que tienen las habilidades sociales para alcanzar nuestras metas y objetivos. La buena gestión de estas habilidades nos ayudan a pensar, a tomar decisiones y a gestionar bien nuestras emociones para tener relaciones sociales más satisfactorias y sanas con quienes compartimos nuestras experiencias en algún momento de nuestra vida;… Sigue leyendo Habilidades Sociales y Asertividad