Terapia de pareja en Castelldefels
La terapia de pareja ofrece un espacio neutral y guiado para trabajar aquello que está generando distancia o conflicto, mejorar la comunicación y decidir, con más claridad, cómo queréis seguir adelante.
Comunicación
Dificultad para hablar de ciertos temas sin discutir, malentendidos recurrentes o sensación de no sentirse escuchado por el otro.
Celos
Inseguridad, desconfianza o control que desgastan la relación, trabajando su origen y su gestión de forma individual y en pareja.
Infidelidad
Acompañamiento tras una ruptura de confianza, para decidir con claridad si la relación se puede reconstruir y con qué condiciones.
Crisis de pareja
Momentos de distanciamiento, discusiones recurrentes o sensación de estancamiento que requieren un espacio guiado para ordenar la situación.
Cómo es el proceso
La primera sesión permite conocer la situación de la pareja desde la perspectiva de ambos miembros y acordar unos objetivos comunes de trabajo. Las sesiones siguientes combinan trabajo conjunto y, si es necesario, algún espacio individual dentro del mismo proceso.
El objetivo de la terapia no es imponer una única salida, sino dar herramientas de comunicación y comprensión mutua para que la pareja pueda tomar sus propias decisiones, ya sea para reconstruir la relación o para gestionar una separación de la forma más sana posible.
A quién va dirigida
A parejas que atraviesan un conflicto concreto o una crisis y quieren trabajarlo con acompañamiento profesional, así como a parejas que, sin estar en crisis, quieren fortalecer su comunicación y su vínculo.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario que acudan las dos personas de la pareja?
La terapia de pareja funciona mejor con la implicación de ambos miembros, aunque en algunos momentos del proceso pueden plantearse sesiones individuales dentro del mismo plan de trabajo.
¿La terapia de pareja garantiza que la relación continúe?
No. El objetivo es dar herramientas de comunicación y comprensión para que la pareja decida, con más información y claridad, cómo quiere continuar, ya sea juntos o por caminos separados.
¿Se puede hacer terapia de pareja online?
Sí, por videollamada, con el mismo enfoque y contenido que en consulta. Más información en /servicios/terapia-online.
¿Cuántas sesiones suelen ser necesarias?
Varía según la situación de cada pareja. Se plantea un primer bloque de sesiones y se revisa el avance de forma periódica.
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